3月29日，许多网民发布了互联网名人“ ying jing。公主”视频的现场视频。受欢迎的互联网表示，他的肿瘤为12厘米，重84公斤。根据Tianjin Yun News的说法，“ Ying Jing。公主”在现场广播中突然胃，被迫离开广播。他目前正在接受手术住院，正在等待哥哥的签名。有时他说他太贫穷了，经常迟到，无法播放广播，并警告女孩不要生气。根据公共信息，“ YingJing。Princess”于2000年11月18日出生。发布的主要内容是他的拖放视频。目前在Doongin视频平台上，有超过600万的粉丝发表了评论：我希望尽快康复。一些网民说，预计n的锚将很快恢复。网民：王子是一个非常善良而勤奋的女孩。每个人都有身体不适的时期，因此每个人都应该关注自己的健康并继续前进高管检查。祝您身体健康，一切顺利。网民：我希望他能快速康复，每天带给我幸福的人应该健康快乐。网民：女孩真的需要待会晚，年轻人应该在职业生涯的同时注意自己的健康。扩展全文 网民：我刚过夜，天空倒下了。 网民：我真的不能迟到。当我在本科学习迟到时，我没有认真对待它。我明天出生时出生于剧烈的人。现在我睡得很晚，第二天我的眼睛变红了，我感到虚弱。 网民：我晚上工作了12个小时。当我看到它时，我很可怕。我已经待了将近一年。 晚上10点睡觉的人与晚上11点或12:00的人们睡觉有什么区别？ ↓Isan 根据《健康时报》：中国医学科学院和中国大学的心血管疾病医院国家关键实验室进行的一项研究2021年，香港和其他机构及其他机构覆盖了26个国家 /地区的136,000多名中年和老年人，超过136,000人中年和老年人发现，即使您每天10点钟后您上床睡觉，每天晚上睡觉的人，每天睡觉的人和缺乏睡眠的人都可能肥胖，并且肥胖的腰围和阳性床位都不是这种风险的，并且有风险的适应性，而且阳性又有这种风险。 因此，您的体重可能不是由食物引起的，但是睡觉为时已晚！ 晚上10点睡觉有什么好处？ 1。更多的睡眠时间 - 预防癌症并预防炎症 每天缺乏睡眠的人是耳环，头晕，无法振奋精力……实际上，除了这些“表面”风险之外，更令人恐惧的是“隐形”风险。 2023年发表在《美国科学杂志》细胞中的一项研究发现，睡眠不足可能是炎症的系统风暴。缺乏睡眠会增加大脑中前列腺素D2的产生和血液外排脑屏障，并触发一场细胞因子风暴。 睡眠不足会导致C反应蛋白含量的显着增加，这是一种非特异性的Hasalert标记。该蛋白也是各种疾病（例如心血管疾病，中风，癌症和抑郁症）的预测指标。研究人员认为，细胞因子风暴表明促链细胞因子的过度释放并造成器官损伤。 2。第二天早些时候起床 - 告别负面情绪 “我觉得我很沮丧，对任何事情都不感兴趣。” “我感到难过，当我看到什么东西时，我想生气。” ...这些是今天生活许多人的条件。实际上，这可能与您的不规则时间表有关。 MIT和哈佛大学研究人员在2021年发表在《精神病学杂志》上发表的一项研究，发现美国医学协会精神病学杂志，只要您早点睡觉并每天醒来一个小时，就有污渍的风险Lessg的悲伤减少了23％。 3。您可以提前吃早餐 - 抗衰老并防止疼痛 一项在2024年6月的食品和功能上发表的一项研究表明，早餐食品最终将加速衰老。吃早餐晚期的人表现出更高的身体年龄，并且加速衰老的发生率更高。 不仅如此，1小时前吃早餐会降低糖尿病的风险！一项2023年的研究涵盖了《国际流行病学杂志》上发表的100,000多人的研究，与习惯在上午9点之前吃早餐的人相比，9:00以后吃早餐的人患有更高的机会患2型糖尿病，高59％！ 红网综合新闻晨间新闻，新闻楼，健康时报 （来源：红网）回到Sohu upang查看更多 负责编辑：小武冈un845